Oft treiben wir uns an, sehen alles, was wir müssen, müssten, sollten, wollten. Wir denken, wir könnten es nicht nicht tun, da es uns sonst jemand – oder wir selber – übel nähme, er schlecht von uns dächte, uns gar für faul hielte. Wir denken, wir könnten nicht einfach mal nichts tun. Wo kämen wir da hin, wäre der Terminkalender leer und wir hätten tatsächlich Zeit, wenn jemand fragt, ob wir die hätten, haben sie doch andere auch kaum und alle sind verplant – ständig.

Termine, Termine, sie jagen sich, einer nach dem anderen. Sind sie nicht da, läuft etwas falsch. Die, die alles richtig machen, sind gefragt, eingespannt, sie können Mails nicht beantworten, weil sie so viele Termine haben, schaffen es nicht auf einen Kaffee, sind einfach unabkömmlich. Was würde das für ein Licht auf einen werfen, wäre man da, hätte Zeit, schriebe sofort zurück? Damit würde man sich förmlich als Taugenichts outen, als einer, der nichts Besseres zu tun hat, als eben Kaffee zu trinken und Mails zu schreiben. Das geht ja gar nicht.

Und so geht man dahin, füllt die Tage, packt rein, was nur rein geht. Denn was rein geht, muss rein. Und dann ist es vollbracht. Der Kalender ist voll. Angefüllt mit allem, was rein ging, reingehen musste, sollte, konnte. Und man steht da, sieht diese Agenda, die mal weiss war und nun in allen Farben leuchtet, ist also an dem Ort, an den man wollte. Das Hochgefühl, wenn überhaupt, ist kurz. Dann kommt nur schon beim Anblick all dessen eine erste Erschöpfung auf. Sie breitet sich aus. Man schilt sich. Andere machen das auch. Nun keine Müdigkeit vortäuschen. Weiter im Text. Das pack ich. Das muss ich packen.

Die Erschöpfung breitet sich aus. Sie schlägt auf den Körper. Magen, Kopf – was immer kann, rebelliert.  Man merkt, dass man sich wohl übernommen hat, dass alles zuviel ist, man es nicht packt, eigentlich gar nicht packen will – und wohl auch nicht kann. Man hat sich übernommen, weil man dachte, es zu müssen, um irgendwem (und sich selber) etwas zu beweisen. Man hat sich übernommen, indem man sich mehr auflud, als einem gut tat. Die Frage, was zu einem passt, wie viel gut ist, was zuviel, stellte man sich gar nie in dem Ganzen. Man liess sich treiben, blind und taub, war eigentlich gar nicht mehr Herr seiner Taten, sondern nur noch Sklave seiner (An)Triebe.

Noch ist die Zeit da, das zu ändern. Dinge, die im Kalender stehen, lassen sich auch wieder löschen. Nicht immer leicht, nicht immer ohne Konsequenzen – sie drin zu lassen wider besseres Wissen und entgegen der Warnsignale des eigenen Körpers und Geistes hat aber auch welche. Dies vergisst man zu gerne. Es gibt sogar keine tiefer gehende Konsequenz als die, welche man am eigenen Leib und an der eigenen Seele erfährt, denn diese trifft einen immer direkt und ab und an sehr unvermittelt und hart. Besser wäre es, die Warnsignale ernst zu nehmen und sich endlich sich selber zuzuwenden, zu sich zu schauen, statt sich irgendwelchen von aussen gefühlten oder gedachten Antrieben zu beugen und zu unterwerfen.

Es wird einen niemand besser finden, nur weil man keine Zeit mehr hat. Es wird einen auch keiner mehr respektieren, höher einschätzen, nur weil man ach so beschäftigt ist. Vielleicht ist es sinnvoller, den Kaffee einfach in Ruhe für sich selber zu trinken, sich der Zeit für sich zu erfreuen, statt irgendwem nachzurennen, der keine Zeit hat. Er ist nicht besser, nur mehr beschäftigt. Die Konsequenzen muss er tragen, denn es ist sein Leben. Vielleicht stimmt es für ihn so, vielleicht ist aber auch er nur ein Getriebener. Das weiss nur er. Ich trinke jetzt einen Kaffee, durchforste meine Agenda und erfreue mich an den weiss gewordenen Stellen. Nächstes Jahr lasse ich sie gleich leer, man soll ja die Warnanlagen nicht überstrapazieren. Trotzdem: Besser spät als nie!

Bei meinem Hund habe ich das Stöckchenwerfen aufgegeben, da er diesem zwar gerne hinterher rennt, es aber kaum mehr zurück bringt. Nun wurde mir  von Jürg Wyss ein Blogstöckchen geworfen und ich will mit gutem Beispiel voran gehen. Wer weiss, ob in Zukunft auch mein Hund die geworfenen Stöckchen wiederbringt, wenn er sieht, wie ich sie brav apportiere 😉

1. Meine liebste Twitterdiskussion in diesem Jahr handelte von…

…

Ich weiss es gar nicht, zumal ich auf Twitter eher selten diskutiere und sowieso ruhiger wurde. Meine Twittereuphorie liess ein wenig nach, weil ich in 140 Zeichen die Dinge nicht so ausdrücken kann (gerade in ernsten Themen), wie ich das gerne täte. Für kurze Statements ist Twitter witzig, spritzig, lebendig, für Diskussionen nutze ich lieber andere Plattformen (z. B. Facebook, Skype oder das ganz profane Cafè in der Stadt.

2. Wo holt Ihr die verlässlichsten Informationen im Netz?

Das kommt drauf an, wozu ich Informationen suche. So oder so sind Infos aus dem Netz (andere aber auch) immer mit Vorsicht zu geniessen und es will genau hingeschaut werden, von wem sie stammen und wie verlässlich sie sind. Den Anfang macht sicher immer eine ganz normale Googlesuche, danach fliesse ich weiter, den einzelnen Ästen und Ergebnissen nach. Einschlägige Onlineenzyklopädien konsultiere ich, wenn ich wissenschaftlichere Fragen offen habe.

3. Fremde Menschen sollen miteinander über Social Media in Kontakt treten, weil…

Sollen tun sie gar nicht zwingend über Social Media, es ist aber schön, wenn Menschen generell miteinander in Kontakt treten. Der kurze Schwatz mit der Nachbarin, Plaudern mit der Frau an der Kasse, den Nachbarn im Tram mal nicht nur still mustern, sondern sich unterhalten, Zugbekanntschaften geniessen und auch sonst Kontakte pflegen. Social Media kann helfen, das Eis ungezwungener schmelzen zu lassen. Die Hürde, jemanden anzusprechen, ins Gespräch zu kommen, ist tiefer als im realen Leben. Ich habe über Twitter und auch über FB ganz tolle Kontakte gewonnen, über die ich mich von Herzen freue. Einige erfreuen mich seit da auf den jeweiligen Plattformen, andere kenne ich mittlerweile real und möchte sie in meinem Leben nicht mehr missen. Die Schwierigkeit bei Treffen ist wohl, dass SM die Menschen über grosse Distanzen vernetzt – was aber auch eine grosse Bereicherung sein kann.

4. Was verpassen Menschen ohne Internetzugang (gewollt oder ungewollt)?

Sie verpassen den Zugang zu unkompliziert verfügbaren Informationen und Nachrichten – verpassen aber auch positiverweise eine grosse Nachrichten- und Informationsflut, die über einen hereinbrechen kann.

5. Wie hat Social Media Eure Lebensqualität verändert?

Meine Lebensqualität gar nicht, die hängt weder positiv noch negativ von SM ab. Das Internet per se hat Teile meiner Arbeit leichter gemacht, das hat aber wenig mit SM zu tun und mehr mit Recherche in den online verfügbaren Katalogen, Bibliotheken und ähnlichem.

6. Welche Erfindung hättet Ihr gerne gemacht?

Ich bin nicht der Erfindertyp. Ich habe genug zu tun mit den – wie ich finde – wichtigen Fragen des Lebens (Wer bin ich, wie will ich sein, was macht das Leben lebenswert, was ist Leben überhaupt, to be continued….), so dass ich das Erfinden anderen überlassen. Ich schreibe höchstens über meine geistigen Findungen, die Texte sind dann quasi meine Erfindungen.

7. Was hättet Ihr an Eurem 20. Geburtstag, wenn es denn da Twitter schon gegeben hätte, vertwittert?

Vermutlich gar nichts. Ich mag keinen Rummel um mich und meine Person und feiere meinen Geburtstag selten – wenn, dann im engsten Kreis.

 

Jürg stellte noch ein paar Bonusfragen geschäftlicher Natur:

Warum bist Du selbständig Erwerbender geworden?

Es war die logische Fortführung meines Naturells. Ich bin sehr klar denkend, sehr schnell entscheidend und sehr effizient arbeitend. Damit eckte ich in Angestelltenverhältnissen eher an. Zudem mag ich keine von aussen auferlegten starren Strukturen, bin generell sehr selbständig und konnte damit auch Kind und Arbeit gut unter einen Hut bringen, da ich es genoss, mein Kind zu Hause bei mir aufwachsen zu sehen. Das ist keine Wertung irgendeines Modells, das ist schlicht meine persönliche Präferenz. (Muss man ja heute immer dazu schreiben, da die Rollen von Frauen und Mütter extreme Minenfelder sind….). Heute, da mein Sohn immer grösser wird, wäre es sicher auch anders möglich, aber im Moment passt es so, zumal ich für das neue Jahr viele wunderbare Pläne und Vorhaben habe.

Wie hat sich Dein Leben dadurch geändert?

Ich kenne das Angestelltenverhältnis nur aus Job neben dem Studium, war auch da eher frei in der Jobwahl und der Ausübung.

Wie trennst Du Privatleben und Geschäft?

Kaum – ich habe das Glück, dass meine Arbeit als Yogalehrerin Herzensangelegenheit ist, Yoga mehr Lebensweg denn Beruf darstellt. Meine Arbeit als Korrektorin und Lektorin gibt einen schönen Ausgleich, kann ich darin meine Liebe zur Sprache weiter pflegen und schätze auch den Austausch mit den Autoren sowie die Einblicke in viele verschiedene Bereiche durch die zu korrigierenden Texte.

Welche Rolle hat das Internet und Social Media für Dein Geschäft?

Keine tragende. Ein paar Aufträge kamen über diese Kanäle, mehr aber über andere Wege.

Warum sollte jemand überhaupt sein eigenes Unternehmen gründen?

Sollen tut das keiner. Wenn es ihm aber eine Herzensangelegenheit ist, würde ich es in Betracht ziehen, immer im Wissen, dass es nicht nur Zuckerschlecken ist, danach auch nicht jeden Tag nur eitel Sonnenschein herrscht und der Papierberg drumrum ab und an grösser erscheint als die Arbeit selber.

Was sind Deine Tipps für Firmengründer?

Rechnen, rechnen, rechnen – in sich hören, Pläne machen, euphorisch sein, Tatendrang entwickeln, gezielt vorwärts gehen – nochmals rechnen, nochmals in sich hören… und weiter gehen.

Was fasziniert Dich genau an Deinem Tätigkeitsgebiet?

Yoga ist für mich ein Wunder. Er gibt mir Kraft, er gibt mir Ruhe, er gibt mir neue Erfahrungen, bringt mich tagtäglich in Beziehung – zu mir, meiner Umwelt, zum Leben. Ich lerne dadurch tagtäglich mehr und neue Welten eröffnen sich. Im neuen Jahr wird das ganz konkret sein, da ich noch einiges vor mir habe, auf das ich mich sehr freue.

Wo würdest Du am liebsten leben?

Ich habe seit 16 Jahren eine Lieblingsstadt: München. Viele Male wollte ich umsiedeln, plante es zeitweise sogar konkret und schreckte dann doch im letzten Moment zurück. Ich bin wohl doch ziemlich gerne in der Schweiz – auch wenn ich ab und an über diese schimpfe, sie gar zu klein, gar zu kalt, gar zu unbeweglich empfinde. In der Schweiz selber lebte ich schon an vielen Orten, momentan in Zürich und das gefällt mir doch sehr gut. Jeden Winter träume ich vom Leben in der Wärme. Wäre mal die Möglichkeit von Sidney oder San Francisco – würde ich mein Schweizersein nochmals überdenken. Für Indien eventuell auch, zumindest für eine gewisse Zeit – Winter Indien, Sommer Schweiz, das könnte ich mir gut vorstellen.

Wohin wirst Du 2014 reisen?

Gerne nach Indien, mal sehen, ob es klappt – wenn ich mir allerdings vorstelle, dass ich dann ohne meinen Hund gehen müsste… bleibe ich doch lieber hier 😉 Was ich dieses Jahr gerne machen würde, sind einige Reisen durch die Schweiz mit meinem Sohn (und dem Hund) – mal die Heimat erkunden, die ja doch wunderschöne Ecken und Flecken hat. Sicher immer wieder ins Berner Oberland, meine Herzensheimat.

Meine Zusatzfragen:

Welche 5 Dinge möchtest du im Leben unbedingt noch machen?

Welche 5 Orte möchtest du unbedingt noch sehen?

Welches war der schönste Ort, den du bereist hast, und wieso?

Was möchtest du im neuen Jahr erreichen? Gibt es ein spezielles Ziel, das dir vor Augen schwebt?

Wofür bist du dankbar in deinem Leben?

Wenn du drei Wünsche frei hättest (Und der Weltfrieden und Nahrung für alle wären schon abgedeckt), welche wären es?

 

Ich bedanke mich bei Jürg fürs Werfen des Stöckchens, das ich brav apportierte – hat Spass gemacht. Ich werfe dieses Stöckchen mal weiter in die weite Welt des WWW, wer es ergreifen möchte, soll das tun, hier explizit wen zu nennen fällt schwer, da die meisten, die ich bloggend kenne, es schon hatten. Gespannt wäre ich auf die Antworten vom Zeitspiegel und von Lara Laune. Wenn sich jemand sonst an die Fragen machen möchte – mangels eigenem Blog auch gerne bei mir im Kommentar: Nur zu – und bitte mir melden, damit ich es lesen kann.

Die Auswahl der Themen orientiert sich an der Anwendbarkeit und praktischen Umsetzbarkeit unter den Bedingungen des modernen Lebens.

Anna Trökes liefert mit ihrem Buch Die kleine Yoga Philosophie eine umfassende Einsicht in die Hintergründe und Ursprünge der Yoga-Philosophie. Sie stellt die verschiedenen grundlegenden Schriften vor und gibt einen Einblick in die Zeit und Umstände, in denen diese entstanden sind. Der Umfang reicht von den Veden über den Vedanta mit den Upanishaden, die Bhagavad Gita bis hin zu Patanjalis Yoga Sutras und Quellentexte des tantrischen Hatha-Yoga. Die Darstellung der einzelnen Texte ist fundiert, die Verweise auf die zugrundeliegende Literatur pflichtbewusst. Es ist nichts Neues, sondern eine Zusammenfassung von Althergebrachtem, eine theoretische Abhandlung dessen, was in ausführlicherer Form schon bei Feuerstein und anderen zu finden ist. Die Anwendbarkeit des Ganzen bleibt entgegen der Auswahlbegründung zumeist dem Leser überlassen und erfährt im Text keine explizite Umsetzungsanleitung.

Yoga in Verbindung mit seiner grossartigen und seit Jahrtausenden Philosophie ist definitiv ein Weg der Selbstermächtigung

Dass Yoga ein Weg der Selbstermächtigung sei, widerspricht der Geschichte des Yoga, welcher über viele Jahr(hundert oder gar –tausend)e eine mündliche Tradition vom Lehrer zum Schüler war und auch nach der Verschriftlichung diese Beziehung hoch hielt. Zwar ist Yoga eine Selbsterfahrungswissenschaft, die Einführung in das System erfolgt aber traditionell durch einen Lehrer/Guru.

Die kleine Yoga-Philosophie ist kein Buch für Anfänger, es ist kein Buch, das man mal schnell zwischendurch liest, sondern ziemlich happige Kost, die mit vielen Sanskrit-Begriffen, verschiedenen Götterbildern und Übungswegen hin zum in den jeweiligen Schriften erklärten Ziel des Yoga gespickt ist. Ab und an liest es sich zähflüssig, oft wirkt es erschlagend und uninspieriert, wie blosses Wiedergeben von selber Gelesenem. Wenn der Inhalt auch nicht neu ist, geht das Buch doch über die allgemein meist kurzen und eher oberflächlichen Philosophieteile der meisten Yoga-Bücher hinaus und bleibt dabei doch in einem Rahmen, der bewältigbar ist.

Fazit
Ein fundiertes Buch, welches die Hintergründe und Ursprünge der Yogaphilosophie gut zusammenfasst. Nicht ganz leichte Kost, nichts wirklich Neues, trotzdem empfehlenswert.

Zum Autor
Anna Trökes ist eine Pionierin des deutschen Yoga. Sie ist seit 30 Jahren eine Institution in der Yoga-Lehrer-Ausbildung und unterrichtet deutschland- und europaweit Yoga-Philosophie, Pranayama, Meditation und die fortgeschrittenen Aspekte der Hatha-Yoga-Praxis. Die bekannte Autorin hat mehr als 20 Bücher veröffentlicht.

Angaben zum Buch:
Gebundene Ausgabe: 368 Seiten
Verlag: O.W.Barth Verlag (2. April 2013)
ISBN-Nr.: 978-3426292051
Preis: 22.99 Euro /36.90 CHF

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