Ich atme aus,
ich atme ein.
Ich nehm’ mich mit,
einfach zu sein.

Ich atme ein,
ich atme aus.
Halt nichts mehr fest,
lass alles raus.

Ich atme aus,
ich atme ein.
Lasse die Ruhe,
in mich hinein.

Ich atme ein,
Ich atme aus,
und fühl’ mich in mir
ganz zuhaus’.